Ice volcano ปรากฏการณ์ ภูเขาไฟน้ำแข็ง

 
ภูเขาไฟน้ำแข็ง Ice volcano รูปกรวยกลวงสูง 13.7 เมตร ที่มองเห็นเหมือนหอคอยน้ำแข็งขนาดยักษ์นี้ มีรูปร่างและลักษณะการเกิดคล้ายกับภูเขาไฟทุกอย่าง เพียงแต่โครงสร้างทั้งหมดของมันคือน้ำแข็ง โดยมันจะปรากฏขึ้นที่อุณหภูมิใกล้เยือกแข็ง หมายความว่าที่ราบในฤดูหนาวปกคลุมไปด้วยน้ำแข็งและหิมะหนา 

ซึ่งถ้าเป็นภูเขาไฟพอมีข่าวการปะทุ ผู้คนใกล้เคียงต่างเตรียมตัวอพยพหนีออกจากพื้นที่ แต่สำหรับภูเขาไฟน้ำแข็ง เมื่อข่าวแพร่ออกไปก็มีผู้คนจำนวนมากพากันไปดูการปะทุของมันอย่างใกล้ชิดด้วยความตื่นตาตื่นใจ  และถ่ายรูปและวิดีโอแชร์ลงในโซเชียลมีเดียกันอย่างคึกคัก แต่ที่น่าสนใจกว่าคือการเกิดของหอคอยน้ำแข็งขนาดยักษ์แห่งนี้

โดยขณะที่ ภูเขาไฟที่เกิดจากหินร้อนหนืดใต้เปลือกโลกปะทุขึ้นมาเป็นลาวาไหลทับถมเป็นภูเขารูปกรวย แต่ภูเขาไฟน้ำแข็ง เกิดจากน้ำพุร้อนใต้พื้นที่เป็นน้ำแข็งหนาได้ไหลพุ่งขึ้นสูงในอากาศ แต่ด้วยอากาศที่เย็นยะเยือกในอุณหภูมิที่ต่ำกว่าศูนย์องศาเซลเซียส ทำให้น้ำร้อนกลายเป็นน้ำแข็งทันทีเมื่อกำลังตกลงมา และทับถมซ้อนกันเป็นชั้นๆจนกลายเป็นคอหอยน้ำแข็งรูปกรวยสวยแปลกตา

สถานที่ ท่องเที่ยวเวียดนาม ที่มีอากาศบริสุทธิ์และมีธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์

เวียดนาม Vietnam เป็นประเทศที่มีความอุดมสมบูรณ์ของธรรมชาติไว้ได้อย่างดีเยี่ยม และมีอากาศดีติดอันดับต้นๆ ของโลกเลยก็ว่าได้ และหากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่ดีที่สุดในเวียดนาม ซึ่งมีอากาศบริสุทธิ์และมีธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ ก็คงหนีไม่พ้นสถานที่ดังต่อไปนี้
 

ดาลัด Dalat

 

 
ดาลัด เป็นเมืองในจังหวัดเลิมด่ง ทางภาคใต้ของประเทศเวียดนาม มีความสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 1,500 เมตร มีอุณหภูมิเฉลี่ย 18 ถึง 25 องศาเซลเซียส สถานที่ท่องเที่ยวที่ห้ามพลาดในเมืองดาลัด ได้แก่ ทุ่งไฮเดรนเยีย (Garden Hydrangeas) และ DOHA CAFE เป็นต้น
 

หมีเซิน My Son

หมีเซิน เป็นโบราณสถานในจังหวัดกว๋างนาม ซึ่งอยู่ในภาคกลางของประเทศเวียดนาม หมีเซินสร้างด้วยศิลปะจามโบราณในสมัยศตวรรษที่ 4 เพื่อใช้เป็นศาสนสถานสำหรับบูชาพระศิวะ ตามความเชื่อในศาสนาฮินดู และเมื่อปี พ.ศ.2542 หมีเซินยังได้จัดให้เป็นแหล่งมรดกโลก โดยองค์การยูเนสโกอีกด้วย
 

 

ดินดอนสามเหลี่ยมปากแม่น้ำโขง Ho Chi Minh City

ดินดอนสามเหลี่ยมปากแม่น้ำโขง ถือเป็นดินดอนสามเหลี่ยมปากแม่น้ำที่มีขนาดใหญ่ที่สุด ในทวีปเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ตั้งอยู่ตรงบริเวณทางด้านตะวันตกเฉียงใต้ของประเทศเวียดนาม และปัจจุบันนับได้ว่าเป็นแหล่งปลูกข้าวที่สำคัญแห่งหนึ่งของโลก เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของแร่ธาตุต่างๆ ที่กระแสน้ำพัดมามาทับถมไว้ ซึ่งที่นี่สามารถปลูกข้าวได้ปีละ 2 ครั้ง และแน่นอนว่าที่นี่ยังเป็นแหล่งท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่งของประเทศเวียดนามที่ต้องมาเยือน
 

 

ญาจาง Nha Trang

ญาจาง เมืองท่องเที่ยวทางทะเล ที่ตั้งอยู่ในจังหวัดคั้ญฮหว่า ประเทศเวียดนาม เป็นเมืองที่ติดอันดับ 1 ใน 12 สถานพักตากอากาศริมหาดที่หรูที่สุดในโลก และความโดดเด่นของญาจางนอกจากทะเล ก็มีอาหารซีฟู้ดราคาถูก และสวนสนุกวินเพิร์ล แลนด์ นี่แหละที่น่าสนใจ ปัจจุบันญาจางยังเดินทางจากประเทศไทยได้ง่ายๆ ด้วยสายการบินที่ให้บริการ ซึ่งใช้เวลาเดินทางเพียงชั่วโมงครึ่งเท่านั้น
 

 

ซาปา Sapa

การป้องกันอาการ ปวดหลัง ปวดหลังแบบไหนอันตราย

ปวดหลัง อาการปวดหลังถ้าแบ่งตามช่วงเวลาของอาการ อาการปวดหลัง อาจเกิดแบบปวดฉับพลัน กึ่งเฉียบพลัน และ ปวดเรื้อรัง ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังโดยส่วนใหญ่มักมีสาเหตุหรือปัจจัยต่างๆ ที่มากระตุ้นทำให้มีอาการปวดหลัง เช่น การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่หนักเกินไป การเคลื่อนไหวผิดลักษณะ แต่อย่างไรก็ตาม มีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยที่มีอาการปวดหลังโดยไม่ทราบสาเหตุ ดังนั้น การพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและทำการรักษาอาการปวดหลังเป็นสิ่งสำคัญ โดยสาเหตุหรือกลุ่มโรคที่ทำให้ผู้ป่วยมาอาการปวดหลัง ได้แก่

• กล้ามเนื้อหรือเอ็นอักเสบ (Muscle Strain or Ligament Sprain) การอักเสบของกล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณหลัง พบได้บ่อยในผู้ป่วยที่มีประวัติสัมผัสกับกิจกรรมที่หนักเกินไป เช่น ก้มตัวยกของหนัก การนั่งอยู่ท่าเดิมนานๆ การเคลื่อนไหวผิดท่าด้วยความรวดเร็ว รวมถึงการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
  
  
• โรคของหมอนรองกระดูก ภาวะหมอนรองกระดูกเสื่อมเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังเรื้อรัง และมักมีอาการซ้ำได้บ่อยๆ ส่วนอาการปวดหลังร่วมกับอาการทางระบบประสาท เช่น ปวดร้าวลงขา ขาชา หรืออ่อนแรง มักสัมพันธ์กับภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
  
  
• อาการปวดหลังที่สัมพันธ์กับความเสื่อมของกระดูกสันหลัง ได้แก่ ภาวะกระดูกพรุน ภาวะกระดูกสันหลังคด หรือค่อม ผิดรูป
  
  
• ภาวะปวดหลังจากสาเหตุอื่นๆ
  • ปวดหลังจากกระดูกหัก ไม่ว่าจะเป็นการหักแบบธรรมชาติ (Physiologic Fracture) ได้แก่ กระดูกสันหลังหักจากอุบัติเหตุทั่วๆ ไป หรือ กระดูกหักแบบผิดธรรมชาติ (Pathologic Fracture) เช่นกระดูกหักจากการติดเชื้อกระดูกสันหลัง วัณโรคกระดูกสันหลัง หรือหักจากเนื้องอก มะเร็ง
  • ปวดหลังจากการข้อต่ออักเสบ (Arthritis) เช่น ข้อต่อแฟเซทอักเสบ (Facet Arthritis) การอักเสบระหว่างข้อต่อที่เชื่อมกระดูกสันหลังและเชิงกราน (SI Joint Arthritis) ปวดหลังจากโรคข้อต่อหลังเชื่อมติดกัน (Ankylosing Spondylitis)
  • ปวดหลังจากการติดเชื้อของกระดูกสันหลัง
  • ปวดหลังจากเนื้องอก หรือมะเร็งกระดูก

ปวดหลังแบบไหนอันตรายต้องรีบพบแพทย์

• ปวดหลังต่อเนื่อง และปวดมากขึ้นเรื่อยๆ มากกว่า 4 สัปดาห์
• ปวดหลังที่เกิดจากอุบัติเหตุรุนแรง เช่น อุบัติเหตุจราจร ตกจากที่สูง
• ปวดหลังร่วมกับความผิดปกติของระบบประสาท เช่น ปวดหลังร่วมกับอาการปวดร้าวลงขา ชาขา หรืออ่อนแรงของขา
• ปวดหลังร่วมกับการควบคุมการขับถ่ายที่เสียไป เช่น สูญเสียการกลั้นอุจจาระ/ปัสสาวะ
• ปวดหลังร่วมกับอาการไข้ น้ำหนักลด

เปลี่ยนเกมธุรกิจ พลิกเป็นผู้ชนะ

 

เปลี่ยนเกมธุรกิจ พลิกเป็นผู้ชนะ แบรนด์และธุรกิจในปัจจุบันล้วนต้องเปลี่ยนกติกาใหม่ เพราะตระหนักว่าสภาวะเดิมๆจะถูกเบียดตกขอบด้วยโลกที่รู้หลบเป็นปีก รู้หลีกเป็นหาง ที่ซึ่งไอเดียเป็นอาวุธเขย่าทุกตลาด และคนที่ชนะคือผู้ที่กำหนดอนาคตด้วยวิสัยทัศน์ของตัวเอง

การหยุดความเปลี่ยนแปลงในตลาดย่อมต้องอาศัยการกระทำชนิดพลิกโลก การเปลี่ยน ขั้วอำนาจและแนวโน้มของโลกที่เปลี่ยนไปส่งผลต่อการการเปลี่ยนแปลงซึ่งเกิดจากการต่อยอดความรู้เดิมและความเป็นไปได้ใหม่ๆ วิธีการแบบค่อยเป็นค่อยไปตามแนวนโยบายเดิมนั้นไม่พอสำหรับการชนะเกมใหม่นี้

มีธุรกิจสายพันธุ์ใหม่ที่กำลังเปลี่ยนโลกอยู่ในขณะนี้ แต่วิธีคิดที่ใหญ่กว่า ฉลาดกว่าก็ต้องชนะด้วยวิธีการใหม่ๆ คุณมีเครื่องมือที่จะช่วยเปลี่ยนเกมในมือหรือไม่ คุณพร้อมแล้วหรือยัง

ธุรกิจรุ่นต่อไปจะชนะการแข่งขัน ด้วยการเปลี่ยนกติกาการเล่นเกม พวกเขาไม่ได้ต้องการแค่ “ดีกว่านิดหน่อย” เท่านั้น พวกเขามีความคิดที่ใหญ่กว่านั้น... มองสิ่งรอบตัวด้วยสายตาที่แตกต่าง และคิดต่าง… กำ หนดและสร้างตลาด ในวิสัยทัศน์ของตัวเอง พวกเขาจะผสมผสานทุกลูกเล่นของ โลกธุรกิจในศตวรรษที่ 21 เข้าด้วยกัน เพื่อดึงดูดและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คน... เพื่อความเป็นไปได้ที่มากขึ้นเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น และเพื่อชัยชนะ 

Cookies ในเว็บบราวเซอร์ คุกกี้คืออะไรกันแน่ ?

 

ใครที่ท่องเน็ตเข้าเว็บเป็นประจำคงคุ้นหูกับคำว่าคุกกี้ (Cookies) กันมาบ้าง ประโยชน์ของมันมีหลายอย่าง เช่น ช่วยให้เราไม่ต้องล็อกอินเข้าเว็บที่เคยเข้าไปดู ช่วยกรอกแบบฟอร์มที่เคยกรอกไปแล้ว หรือที่ชัดเจนมากคือมันทำให้เว็บต่างๆ แสดงข้อมูลในแบบที่เราชอบ) แต่อันตรายของมันก็มีไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นการสปายแอบเก็บข้อมูลของคุณ เพื่อส่งโฆษณามาในเครื่องหรือบางครั้งอาจถูกสวมรอยบัญชีส่วนตัวได้ด้วย
 
Cookies ในภาษาคอมพิวเตอร์ คือ HTTP Header รูปแบบที่ประกอบไปด้วยข้อความ Text ตามแต่ละเว็บไซต์และจะถูกบันทึกลงบนบราวเซอร์ของเราเมื่อเราแวะเข้าไปชมเว็บนั้นๆ โดยจุดประสงค์หลักก็คือการทำให้เจ้าของเว็บไซต์สามารถจัดเก็บข้อมูลบางอย่างไว้ที่เว็บบราวเซอร์ของผู้ใช้งาน เช่น ข้อมูลแบบฟอร์มที่เคยกรอก ข้อมูลที่บันทึกว่าเคยมีการเข้ามาที่เว็บแห่งนี้ ข้อมูลการตั้งค่าต่างๆ ของเว็บไซต์

Cookies มี 2 ประเภทคือ
1. Cookies ของเว็บไซต์ที่คุณเข้าชมเป็นผู้สร้างขึ้น
2. Cookies ของ Third-Parry หรือเว็บบุคคลที่สาม ซึ่งเว็บไซต์อื่นๆ ที่เป็นเจ้าของเนื้อหาบางอย่างเช่นโฆษณา เป็นผู้สร้างขึ้น
 

ไป กางเต็นท์ ทั่วไทยกันเถอะ

เคยไหมครับ เวลาอยู่ที่บ้านแล้วอยากนําเต็นท์ออกมากางที่สนามหญ้า ระเบียงบ้าน หรือตาดฟ้า แล้วยกที่นอน หมอน ผ้าห่มเข้าไปแค้มปิ้งแบบจําลอง ว่ากันว่า เหตุที่คนเรามักอยากจะกลับไปสู่ธรรมชาติ อยากเข้าป่าเข้าดงก็เพราะ สัญชาติญาณลึก ๆ นั้นพวกเรามาจากป่านับแต่สมัยบรรพบุรุษ บางคนบอกว่าทุกวัน
นี้ไม่มีใครเป็นมนุษย์เมืองเสียด้วยซ้ำ ความรู้สึกอยากกลับสู่ธรรมชาติจึงมีอยู่กันทุกคน 

การกางเต็นท์แค้มปิ้งไม่ใช่กิจกรรมของนักท่องเที่ยวทุนน้อยนะครับ เวลาพาเด็กๆ ไปเที่ยวแล้วมีบ้านพักกับเต็นท์ให้เลือก เด็กๆ เกือบทั้งหมดจะกรูกันเข้าเต็นท์อย่าง สนุกสนาน ทิ้งรีสอร์ตหรูๆ ไปเลย
สถานที่ท่องเที่ยวมากมายในบ้านเราเหมาะกับการกางเต็นท์มาก ทั้งในป่า บน ดอย หรือกระทั่งชายหาด และหมู่เกาะกลางทะเล
 

ชีวิตปกติที่อยู่บ้านเดียวกัน แต่บางครั้งอาจรู้สึกว่าเหมือนไม่ได้อยู่ด้วยกัน ประหนึ่ง ว่าบ้านมันหลังใหญ่นัก ห้องนอนมันหลายห้องเกิน ต้องพากันไปเที่ยวแล้วปฏิเสธบ้านพักมานอนกางเต็นท์ด้วยกันนะครับ
เต็นท์เล็กๆ นี้ล่ะ จะบอกว่าขนาดของพื้นที่ไม่ได้ใหญ่ไปกว่าขนาดของความ สัมพันธ์เลย

หลายทางเลือก สถานที่กางเต็นท์บนดอยเหนือ ภูอีสาน ริมหาด บนเกาะหรือป่าใกล้กรุงใน ประเทศไทยส่วนใหญ่มีถนนหนทางอย่าง ดีสําหรับการเดินทางไปเที่ยว บางแห่ง สามารถขับรถยนต์ธรรมดาไปถึงลานกางเต็นท์ได้ แต่บางแห่งก็ต้องอาศัยรถขับ เคลื่อนสี่ล้อในการตะลุยผ่านเส้นทางขึ้น เขาลาดชันไปเที่ยวเท่านั้น แต่ก็ถูกใจคน ชอบออฟโรด หรือบนเกาะบางแห่งก็ สามารถนํารถลงเรือเฟอร์รีข้ามเกาะแล้ว ขับรถไปกางเต็นท์นอนบนเกาะได้อย่าง สะดวกสบาย เพียงตรวจสอบข้อมูลของ สถานที่กางเต็นท์ให้พร้อม ก็สามารถเลือก วิธีการเดินทางที่เหมาะสมสําหรับคุณได้ อย่างง่ายดาย

 

มะเร็งปากมดลูก รู้ทันป้องกันได้

มะเร็งปากมดลูก แค่ได้ยินชื่อหลายคนก็เกิดความกังวลเพราะเป็นโรคที่มีอัตราเสียชีวิตสูง ขณะเดียวกันในกลุ่มมะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์สตรี อย่าง “มะเร็งปากมดลูก” นั้น มีการศึกษาถึงสาเหตุของการเกิดโรคและพบว่าสามารถป้องกันได้

แต่ก็ยังมีสตรีชาวไทยเสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูกเฉลี่ยแล้วประมาณวันละ 10 คน

สำหรับ โรคมะเร็งปากมดลูก มีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัสที่เรียกว่า HPV (Human Papilloma Virus) จากการสัมผัสสารคัดหลั่ง หรือมีเพศสัมพันธ์ที่มีคู่หลายคนๆ และอาจมีการติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธ์ชนิดอื่นร่วมด้วย

9 สัญญาณเตือนมะเร็งปากมดลูก

“ชา” กับ “กาแฟ” แบบไหนดีต่อสุขภาพและชวนให้ดื่มมากกว่ากัน

 

“ชา” กับ “กาแฟ” เครื่องดื่มแบบไหนจะดีต่อสุขภาพและชวนให้ดื่มมากกว่ากัน

หากพูดถึงเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ มักจะทำให้หลายคนนึกถึงชาหรือกาแฟอย่างแน่นอนเรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่คนบริโภคทั่วโลกจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมกันเลยทีเดียว

ไม่ว่าจะเป็นชาวอิตาลีที่ชื่นชอบการดื่มเอสเพรสโซร้อนแบบช็อตที่หน้าบาร์กาแฟ ในขณะที่ฝั่งเอเชียก็มีพิธีชงชาที่สะท้อนถึงความเป็นเอกลักษณ์ของศิลปะวัฒนธรรมในประเทศญี่ปุ่นหรือประเทศจีน แม้กระทั่งในประเทศไทยก็มีวัฒนธรรมในการดื่มกาแฟและชาที่แตกต่าง อาทิ การคิดค้นเมนูแสนอร่อยอย่างชาไทย กาแฟโบราณ หรือบรรยากาศของสภากาแฟในยามเช้า เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่สะท้อนเอกลักษณ์ของแต่ละชาติได้เป็นอย่างดี

อิทธิพลของการดื่มชาและกาแฟที่ไม่เหมือนกัน อาจจะทำให้บางคนเกิดความสงสัยว่า ระหว่าง “ชา” กับ “กาแฟ” เครื่องดื่มแบบไหนที่จะดีต่อสุขภาพ และชวนให้ดื่มมากกว่ากัน วันนี้เราเตรียมเรื่องราวที่น่าสนใจของชาและกาแฟมาฝาก ตามไปดื่มด่ำอรรถรสของเครื่องดื่มนี้กันได้เลย
ความเหมือนที่แตกต่างกัน

แน่นอนว่าทุกท่านทราบกันดีว่าในชาและกาแฟมีกาเฟอีนเหมือนกัน แต่สิ่งที่แตกต่างออกไปนั่นก็คือ กาเฟอีนในกาแฟที่ส่วนใหญ่มักจะมีปริมาณมากกว่าชา แต่ก็ไม่เสมอไป เพราะในเมล็ดกาแฟและใบชาบางสายพันธุ์ก็มีสารกาเฟอีนที่ไม่เท่ากัน

สำหรับกาเฟอีน (Caffeine) นั้นเป็นสารแซนทีนอัลคาลอยด์ที่สามารถพบได้ในพืชธรรมชาติหลายชนิด เช่น เมล็ดกาแฟ ใบชา โกโก้ ซึ่งกาเฟอีนมีฤทธิ์ในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้ร่างกายตื่นตัว ไม่ง่วงซึม ผู้ใหญ่ที่อยู่ในวัยทำงานจึงมักจะดื่มชาหรือกาแฟเพื่อช่วยให้กระตุ้นประสาท ทำให้กระปรี้กระเปร่าและหายง่วงในระหว่างวัน บางคนถึงขั้นมีอาการติดกาเฟอีน ถ้าวันไหนไม่ได้ดื่มก็จะทำให้เกิดอาการปวดหัว กระสับกระส่าย หรือซึมเศร้าได้

 

วิธีบำรุงเส้นผม ก่อนนอน ทำทุกคืนเส้นผมนุ่มสลวย

วิธีบำรุงเส้นผม ก่อนนอน ลองทำตาม เคล็ดลับดูแลผม เพราะง่ายๆ แต่ประโยชน์แรง ช่วยฟื้นบำรุงให้เส้นผมนุ่มสลวย แข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย

วิธีบำรุงเส้นผม นอกจากคุณสาวๆ จะต้องใส่ใจในขั้นตอนการแต่งหน้าและการแต่งตัวแล้ว ก็ต้องให้เวลาสำหรับการบำรุงและดูแลเส้นผมด้วยนะ แบบนี้จะได้มั่นใจว่าสวยทั่วตัวแบบไร้ที่ติเลย

วันนี้เราหยิบ 7 เคล็ดลับดูแลผมก่อนนอน มาแชร์ให้ได้ลองทำตามกัน ขอบอกเลยนะว่าถ้าทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยเปลี่ยนเส้นผมที่มีปัญหาให้กลับมาแข็งแรง นุ่มสลวย ไม่ขาดหลุดร่วงง่ายๆ อีกต่อไป ถ้าพร้อมแล้วก็ตามไปดูได้เลยค่า

1. หวีผมให้เรียบร้อยทุกครั้งก่อนนอน

ก่อนสาวๆ จะล้มตัวนอนเอาหัวหนุนหมอนด้วยความง่วง เราอยากจะให้เธอหวีผมให้เรียบร้อยทุกครั้งก่อนนอนด้วยนะคะ โดยการหวีผมก่อนนอนถือเป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยปกป้องเส้นผมในเวลากลางคืนได้เป็นอย่างดี เพราะจะช่วยสางเส้นผมไม่ให้พันกันจนเสี่ยงขาดหลุดร่วง แถมยังช่วยกระจายน้ำมันบนหนังศีรษะจากโคนไปสู่ปลายผมได้อีกด้วยนะ

แต่สิ่งที่ต้องระวังเวลาหวีผมก็คือ ไม่ควรหวีตอนผมเปียก เพราะช่วงเวลานี้เส้นผมจะอ่อนแอและขาดง่าย นอกจากนี้ก็อย่าทำตามความเชื่อที่ว่าถ้าหวีผมวันละ 100 ครั้ง จะช่วยทำให้เส้นผมสวยเงางามเด็ดขาดเลยนะ เพราะการหวีผมบ่อยเกินไปมันไม่ได้ช่วยบำรุงให้ผมแข็งแรงขึ้น แต่กลับทำให้เส้นผมโดนทำร้ายจนผมแห้งเสียแทน แนะนำว่าแค่หวีผมให้ทั่วศีรษะก็พอแล้ว

2. อย่านอนหลับไปทั้งที่ผมยังเปียกอยู่

จำแม่น ไม่มีลืม

 

วันแรกของการฝึกฝนความจำ คุณอาจจะจำได้เพียงสองสามอย่างจากรายการที่คุณต้องจำทว่าในวันต่อมาคุณอาจจำได้เพิ่มมากขึ้นเป็น 10 อย่าง และพอสัปดาห์ถัดไปคุณก็อาจจะจำได้มากถึง 20 อย่างเลยทีเดียว ผมมีสถิติโลกสองสามรายการที่อยากหยิบยกมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการแข่งขันชิงแชมป์โลกด้านความจำประจำปี 1999 เขาสามารถจำลำดับของไพ่ที่สลับแล้วจำนวน 18 สำรับ (หรือคิดเป็นไพ่ทั้งหมด 936 ใบ) ภายในเวลา 1 ชั่วโมงเท่านั้นโดยไม่มีผิดพลาดเลยแม้แต่ใบเดียว

 

ซึ่งเป็นการสร้างสถิติโลกใหม่ขึ้นมา เขาเป็นเจ้าของสถิติโลกในการจำตัวเลข 74 หน่วย ซึ่งจะมีคนพูดให้ฟังด้วยอัตราความเร็ว 1 หน่วยต่อวินาทีนอกจากนี้ ยังมีสถิติส่วนตัวที่ดีที่สุดอีกอย่างหนึ่งคือจากการจำลำดับของไพ่ที่สลับกันจำนวน 52 ใบภายในเวลา 235 วินาที (แอนดี้เบลล์เป็นเจ้าของสถิติโลกที่เป็นทางการด้วยความเร็ว 34.01 วินาที) และเป้าหมายอีกอย่างหนึ่ง คือการเป็นเจ้าของสถิติโลกคนใหม่จากการจำตัวเลขทศนิยมให้ได้มากที่สุดภายในเวลา 5 นาที (ซึ่งเคยทำได้ดีที่สุดที่ 336 จุด) อีกด้วย

 

เราอาจกล่าวได้ว่า ความจำคือ หนึ่งในบรรดาศิลปะที่เก่าแก่ที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์สำหรับบรรพบุรุษของเรา แล้วความจำไม่ใช่เพียงแค่เครื่องช่วยให้อยู่รอดได้เท่านั้น แต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเลยทีเดียวในยุคที่ยังไม่มีเครื่องพิมพ์ ความจำเป็นเสมือนกระดานชนวนสำหรับการบันทึกประวัติศาสตร์อันเป็นวิถีทางที่เราใช้จัดการกับข้อมูลเพื่อช่วยให้เราอาศัยอยู่ในโลกใบนี้ได้ อุปกรณ์ที่ใช้ในการช่วยจำในยุคนั้นยังไม่ทันสมัย และเรียบง่ายถ้าข้อเท็จจริงหรือจำนวนต่างๆมีอยู่ไม่เกินปลายนิ้วของคนสมัยนั้นพวกเขาจะใช้วิธีจำเอา อันเป็นงานสำหรับคนฉลาดและมีจินตนาการสูง